Чтение новостей вызывает у меня подсознательные порывы к покупке туалетной бумаги, сушки сухарей, а иногда и к написанию завещания. Вопрос: “Что, у них нет других новостей?” звучит почти, как требование одессита, выбирающего место эмиграции, дать ему другой глобус.

Но проблема не в новостях, а в человеческой природе. Мы имеем склонность к негативному — это зашито в наши мозги. Для агентств хорошие новости = потеря аудитории.

В который раз, мы оказываемся заложниками своей природы. Как же быть?

Сенека писал:

Намного чаще мы напуганы, нежели ранены; и страдаем больше от фантазий, чем от реальности.

Сенека

В этой фразе спасительный совет: ЖИВИТЕ РЕАЛЬНОСТЬЮ.

Каждый раз, когда вы обеспокоены новостями:

• Оглянитесь, прислушайтесь к звукам, расправьте плечи. Осознайте, что эти новости не ваша реальность в эту минуту.
• Найдите в своей памяти хорошее воспоминание и подумайте о нём немного.

Тренировать нужно не только наше тело, но и наш мозг… иначе можно разориться на туалетной бумаге.